Stress: imparare a riconoscerlo per gestirlo al meglio Lo stress è diventato il compagno di viaggio per la maggior parte di noi. Alcuni studiosi lo hanno paragonato ad un killer che agisce silenzioso, lentamente: lo stress si accumula nel corso del tempo. Spesso sottovalutiamo o ignoriamo le piccole […]
Counseling
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Superare le difficoltà attraverso la promozione della salute e l’empowerment delle risorse individuali. Stress, dubbi, preoccupazione, blocchi, problemi affettivi, ansia, bisogno di confidarsi, necessità di confronto e di ascolto, non sono necessariamente un conclamato disturbo psicologico e quindi non richiedono necessariamente un intervento clinico. E’ proprio in tale situazione […]