Gli esperimenti di Selye sullo stress A cavallo tra gli anni ’20 e ’30 del secolo scorso Selye, a seguito dei suoi studi, definì lo stress come una condizione aspecifica che permette all’organismo di adattarsi a qualunque sollecitazione gli venga imposta, mentre stressor – o agente stressante – è […]
Stress
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Stress: imparare a riconoscerlo per gestirlo al meglio Lo stress è diventato il compagno di viaggio per la maggior parte di noi. Alcuni studiosi lo hanno paragonato ad un killer che agisce silenzioso, lentamente: lo stress si accumula nel corso del tempo. Spesso sottovalutiamo o ignoriamo le piccole […]